טיפול אישי בגישה דינאמית

המטרה של טיפול פסיכולוגי אישי היא לסייע לאנשים שחווים קשיי-התמודדות או מצוקה נפשית להתמודד ולחיות חיים טובים יותר. המטפל מסייע למטופל להתבונן על דפוסים שעד כה היו בלתי-מודעים, דבר המאפשר לו לרכוש יותר שליטה ובטחון בסיטואציות שונות בחייו. טיפול אישי מסייע, בין היתר, ביצירת קשרים בינאישיים קרובים ומהנים, בניית קשר זוגי וגם בהתמודדות עם מצבי דיכאון וחרדה. 

טיפול קוגנטיבי התנהגותי

בטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי המטפל מסייע למטופל לזהות ולשלוט בדפוסי חשיבה והתנהגות שונים אשר עומדים בבסיס הקשיים שעמם הגיע לטיפול. הטיפול הקוגניטיבי אינו עוסק בלא-מודע אלא מתמקד בתפיסות, הנחות ומסקנות מוטעות של המטופל, הנחות שאולי שרתו אותו בעבר אך בעת פנייתו לטיפול מהווים עבורו קושי.

טיפול קצר מועד

נושאים שונים אשר מביאים אנשים לפנות לטיפול פסיכולוגי ניתנים לפתרון גם במסגרת של מפגשים ספורים בלבד עם איש המקצוע. באופן כללי, ככל שהנושא אשר מביא המטופל הינו ממוקד יותר, והשפעותיו השליליות על חיי האדם נמשכות זמן קצר יותר, כך גם הטיפול עשוי להיות ממוקד וקצר יותר.

טיפול בהתמכרויות

התמכרות לחומרים פסיכואקטיביים היא מצב של שימוש חוזר ונשנה בסמים, אלכוהול או חומרים אחרים. המדובר בצורך כפייתי נפשי וגופני לשתמש בחומר הפסיכואקטיבי, עם נטייה להגדיל את הכמויות כדי להגיע למצב הרגשי או הגופני המבוקש. מחקרים מהשנים האחרונות מסייעים בידי המטפלים להבין את התהליכים והסיבות המובילים אנשים לא מעטים להגיע למצבי תלות קשים במריחאונה וחשיש ואף להתמכרויות של ממש בסמים אחרים (סמי מסיבות, קוקאין ועוד) ובאלכוהול.

ההתמכרות למין עשויה להתבטא באופן שונה מאדם לאדם. אנשים המכורים למין ולפורנוגרפיה מתארים תהליך הדרגתי של עיסוק יותר ויותר אינטנסיבי ואובססיבי במין, שיכול לבוא לידי ביטוי באוננות כפייתית, צריכה כפייתית של פורנוגרפיה, חיפוש כפייתי וממושך אחר פרטנרים למין וקיום יחסים בתדירות גבוהה מאוד, עד כדי התנהגויות מיניות מעוררות-ריגוש המסכנות את האדם. הפונים לטיפול מדווחים פעמים רבות על חווית של ייאוש, בדידות, שנאה עצמית ותחושה של בושה גדולה הן על עצם ההתנהגות והן על חוסר היכולת לשלוט בה.

טיפול באמצעות תנועה

טיפול באמצעות תנועה הינו שיטת טיפול נפשי (פסיכותרפיה תנועתית) המניחה כי הגוף והנפש נמצאים בקשר הדוק ויש ביניהם השפעה הדדית. לגוף ולתנועתו יש מסר, סיפור רגשי-נפשי שהוא מנסה להעביר, בדיוק כשם שהמילים מנסות לעשות. מאחר והתנועה היא האמצעי הראשוני שלנו לתקשורת ולביטוי רגשות וצרכים, בטיפול ניתן לה מקום כמו גם למילים.

טיפול באמצעות אומנות

תרפיה באמצעות אומנות היא טיפול אשר בו נעזרים ביצירה בחומרים על-מנת לבטא רגשות, מחשבות וקשיים. לפעמים, המילים אינן מספיקות כדי לבטא חוויה. בתרפיה באמצעות אומנות המטופל מוזמן לבטא את עולמו הפנימי ויחד עם המטפל להתבונן ולהכיר אותו.